很多朋友喜欢每天跑步、散步，以保持自己的健康。 然而，很多时候我们可能只是独自奔跑，总觉得自己错过了什么。 得益于目前手机应用的发展，如果你找不到志同道合的伙伴一起跑步，你仍然可以在手机上找到一个。 通过手机上的跑步或计步应用云开·全站apply体育官方平台，我们可以与远方的朋友一较高下。 我相信，与朋友比赛后，我们可以互相监督，从而促使我们多运动，保持身体健康。 下面小编就教大家如何在微信朋友圈里和朋友一起赛跑或者竞走。 快来一起看看吧！

工具/材料

手机

方法/步骤

1.无论是苹果手机还是安卓手机，你都可以轻松找到很多健身相关的应用程序，有国外的，也有国内的。 我以“春雨计步器”应用为例，因为它可以通过微信登录，邀请微信好友一起PK步数。 当然，你还可以找到一些类似的健身应用。 无论是什么应用程序，我们的目标都是找到在线好友进行竞争。

2、春雨计步器开启后，会在后台自动记录我们的运动步数。 下图中，您可以看到当天完成的频次统计，显示为圆圈。 建议首次使用时登录并点击右上角“头像”图标。

3. 在设置中，您可以开启计步和与好友比赛的通知消息。 目前仅支持微信登录，点击继续。

4、然后点击“确认登录”按钮kaiyun体育登录网页入口，使用微信连接春雨计步App，如图

5、登录成功后kaiyun体育登录网页入口，我们返回应用程序，点击顶部的“多头像”图标，如图

6.然后点击“邀请好友”按钮，如图

7、然后我们就可以向微信好友或者微信朋友圈发送邀请了，如图

8、这里我以直接邀请微信通讯录中的好友为例，如图。

9. 当朋友或您在微信中收到邀请时，点击消息即可接受。

10.然后进入挑战详情页面，点击“接受挑战”按钮。

11.然后点击“确认登录”按钮，如图

12、健身APP内有好友PK挑战后，返回APP即可看到所有参与PK的好友。 让我们和他们一起愉快地PK吧。

13.如果你想和朋友一起挑战PK，我个人的建议是选择一些国产的健身应用。 因为他们接地气，所以可以连接微信、微博等本地账号，让你轻松找到朋友。 如果是国外的一些健身应用，可能账号存在一定的问题，导致很难找到朋友。